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lunes, 10 de octubre de 2011

¡CAMBIO DE TIEMPO. CAMBIO DE PLANES!

Con el Otoño en marcha, las temperaturas bajan los termómetros, y es que, comienza a llegar el frío.

Muchas de vosotras, con la llegada del Otoño, ya habréis empezado a realizar planes, solas o en pareja. Nosotros os aconsejamos planes para hacer más llevadero el otoño.

Si estás harta de estar encerrada estudiando, no te cortes, cámbiate, sal y disfruta de una buena película en el cine. O bien, llama a alguna amiga/o para quedar a tomar algo, o mejor, ir de compras!!!

Si llegas cansada de trabajar, y lo que te apetece es estar tranquila en casa con tu pareja, organiza una cena relax, alquila tu película favorita, y disfruta con tu chico de esos momentos de intimidad que tanto nos gustan.

O bien, si eres de las que te encanta salir, organízate un fin de semana romántico con tu chico, en una casa rural perdidos por el monte. Y si eres soltera, escápate por Europa un finde con los amigos, planifica tu vuelo y estancia, y déjate llevar.

A todo esto, no te olvides de nosotras, Latinas Shoes, el complemento perfecto para tus planes:






martes, 6 de septiembre de 2011

Vuelta al trabajo:Consejos para sobrellevar el síndrome postvacacional


Es conveniente seguir unas pautas adecuadas para evitar que la vuelta al trabajo se haga cuesta arriba. La vuelta al trabajo siempre es dura y, en ocasiones, es posible sufrir la conocida depresión postvacacional , cuyos síntomas principales son tristeza, irritabilidad, desmotivación, insomnio, dolores de cabeza o falta de apetito.

Cómo evitar la depresión postvacacional:
Es conveniente seguir las pautas adecuadas para evitar caer en este estado después de las vacaciones.
No empezar con un ritmo fuerte de trabajo. Conviene no comenzar la jornada laboral un lunes.
Mentalizarse de la vuelta al trabajo antes de terminarlas.
Ejercicio, actividades de ocio en el tiempo libre y técnicas de respiración y relajación.

Buena alimentación y las horas de descanso.

Y para animarte en tu vuelta a la vida laboral, te aconsejamos que vistas tus pies con tus Latinas Shoes: